Clase Restaurativa

En esta clase de Hatha Yoga, te comparto un calentamiento bajo-intermedio diseñado para mejorar la flexibilidad y el estiramiento de los laterales del cuerpo, tonificar glúteos y piernas, y abrir toda la cadena anterior del cuerpo con los arcos de la serie del Rishikech. Este flujo es ideal para serenarte, conectar cuerpo y mente, y profundizar en tu práctica a través de respiraciones conscientes.

–Estilo: Yoga terapeutico

–Profesor: Guillermina Firpo

–Duración: 50 minutos

–Nivel: Multinivel

–Intensidad: Suave

–Material: Colchoneta o mat, almohadón, manta.

–Enfoque: Espalda, glúteos y piernas.

–VIBRA: Fácil / relajado / sentirte bien

–Acceso de por vida a la clase

*Una vez acreditado el pago me comunicaré con vos vía WhatsApp para darte acceso a la clase*.