Clase Terapéutica y Energética
$ 7.700,00
Estas clases, se reconocen por la realización de posturas que no sólo poseen un alcance físico, sino también mental y emocional, pues la acompañamos de elementos tales como: la respiración, la relajación, la concentración y la meditación; siendo de vital importancia en nuestra vida porque permiten mantenernos en equilibrio.
Alumnos internacionales:
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LA CLASE
En la parte inicial de la clase realizamos un Precalentamiento para preparar músculos y articulaciones para el sostén de las ásanas (posturas), a través de movimientos conscientes y posturas de pie, sentados y acostados.
Las ásanas que efectuamos son las correspondientes a la Serie del Rishikech, desde la Vela a la Parada de Cabeza, ordenando y alineando el cuerpo para lograr una equilibrada acción energética y terapéutica, anteponiendo el Saludo al Sol.
Guillermina te ayudará a conectar con tu interior para serenar la mente y el cuerpo mediante respiraciones profundas, mejorar la movilidad de las caderas y aliviar tensiones en la espalda.
–Estilo: Hatha yoga.
–Profesor: Guillermina Firpo
–Duración: 65 minutos
–Nivel: Multinivel
–Intensidad: Suave
–Material: Colchoneta o mat, almohadón, manta.
–Enfoque: Espalda, caderas y piernas.
–VIBRA: Conectado a tierra
–Acceso de por vida a la clase
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