Clase para abrir el corazón

Descubre una experiencia de yoga transformadora desde la comodidad de tu hogar. En esta clase online, comenzaremos con un calentamiento en plano alto que incluye posturas vigorizantes como el Guerrero 1 (Virabhadrasana I), diseñadas para:

• Tonificar glúteos y piernas.
• Fortalecer la espalda.
• Alargar los costados del cuerpo y activar toda la parte posterior.

Integraremos también la postura del Camello (Ustrasana), ideal para energizar y abrir la parte anterior del cuerpo.

Continuamos con la clásica Serie de Rishikesh, que te llevará desde la vela (Sarvangasana) hasta una postura invertida, promoviendo equilibrio, energía y revitalización completa. La clase culmina con una relajación guiada profunda, perfecta para integrar todos los beneficios físicos y mentales de la práctica.

¿Qué lograrás con esta clase?

• Un entrenamiento intenso para piernas, glúteos y espalda.
• Mayor flexibilidad y fuerza.
• Conexión cuerpo-mente y sensación de paz interior.

¿Estás listo para llevar tu práctica al siguiente nivel?

Reserva tu lugar ahora y vive una experiencia que transformará tu cuerpo y energía.

–Estilo: Yoga terapéutico

–Profesor: Guillermina Firpo

–Duración: 60 minutos

–Nivel: Multinivel

–Intensidad: Intermedio

–Material: Colchoneta o mat, almohadón, manta.

–Enfoque: Brazos, piernas y glúteos.

–VIBRA: Conectado a tierra

–Acceso de por vida a la clase

*Una vez acreditado el pago me comunicaré con vos vía WhatsApp para darte acceso a la clase*.