CLASES ON LINE EN VIVO POR ZOOM | Conectá con vos mismo desde la comodidad de tu casa.

Estas clases están diseñadas para ayudarte a vivir tu día en equilibrio, renovando tu energía y cultivando una profunda paz interior. Es una experiencia accesible que te invita a priorizarte, sin importar dónde estés.

Permitete este espacio de calma, movimiento consciente y conexión contigo. ¡Nos vemos en el mat!

¡Vive esta experiencia transformadora y unite a nuestra comunidad de yoga en vivo!

¿Qué puedes esperar en cada clase?

• Inicio con precalentamiento: Preparamos músculos y articulaciones para cuidar tu cuerpo y optimizar tu práctica.
• Serie del Rishikesh: Comenzamos generalmente con el Saludo al Sol, seguido de una secuencia clásica que incluye posturas vigorosas y finaliza con una postura invertida, diseñada para revitalizar y equilibrar tu energía.
• Pranayama y relajación: A lo largo de la clase, incorporamos ejercicios de respiración consciente para calmar la mente y profundizar la conexión cuerpo-mente. Terminamos con una relajación guiada, permitiéndote integrar los beneficios de la práctica mientras fomentas la calma interior.
• Meditación consciente: Cada clase incluye una invitación a la introspección, ayudándote a cultivar una actitud mental y emocional consciente.

Beneficios que obtendrás:

• Un cuerpo más fuerte, flexible y saludable.
• Mayor concentración y calma mental.
• Conexión profunda con tu interior y tus emociones.

• Herramientas para cultivar tu equilibrio interno y avanzar en tu crecimiento personal.

–Profesor: Guillermina Firpo

–Horario: Lunes y miércoles, 14 hs Argentina

–Duración: 60 minutos

–Nivel: Multinivel

–Intensidad: Suave/intermedio

–Material: Colchoneta o mat, almohadón, manta, cinto.

–VIBRA: Membresía con comunidad en WhatsApp.

*Una vez acreditado el pago me comunicaré con vos vía WhatsApp para incluirte en el grupo y coordinar las clases en vivo*.